L’attrait principal du stand up paddle (SUP) réside dans sa simplicité. Avec seulement une pagaie et une planche de 3 à 4,5 mètres, vous pouvez naviguer sur l’eau et vivre une expérience sportive en pleine nature. En pratiquant le SUP, vous sollicitez tous les muscles de votre corps, brûlez des calories, améliorez votre cardio, le tout au grand air, face à des paysages d’une sérénité puissante. Avec plus de 50 grands lacs répertoriés en Suisse, représentant environ 580 km navigables en ligne droite, les possibilités de balades en SUP sont infinies.
Découverte de la Suisse Romande en SUP
Tour du lac de Champex (VS)
Au cœur du Pays du Saint-Bernard, le lac de Champex est un véritable joyau entouré de montagnes. Parfait pour les débutants en paddle, le lac est protégé du vent et offre une balade paisible. Vous pouvez louer votre matériel auprès du magasin Levitation situé à côté du restaurant le Cabanon. Une balade en SUP autour du lac prend environ 30 minutes.
Visite de l’île d’Ogoz, Lac de la Gruyère (FR)
Le lac de la Gruyère est l’un des plus beaux lacs artificiels de Suisse. Il offre de nombreux itinéraires, dont la visite de la fameuse île d’Ogoz. Le départ se fait depuis la plage de la commune du Bry, à proximité de Canoës Gruyère pour la location de votre paddle. Sur l’île, découvrez les deux tours en ruines et la chapelle, et profitez d’une pause gourmande dans les espaces aménagés pour un barbecue.
Cully-Epesses : dans les eaux du Lavaux (VD)
Naviguez sur le Léman, de Cully à Lavaux en passant par Épesses, et découvrez une des plus belles régions de Suisse. La plage de Cully est un excellent point de départ pour cette balade de 2h30. N’oubliez pas de vous hydrater, le soleil peut être intense en été. Profitez de la vue sur les magnifiques terrasses viticoles tout au long de votre balade.
Tour sur le lac de Joux, Vallée de Joux (VD)
Le lac de Joux, dans le Jura vaudois, est facile d’accès et offre un panorama à couper le souffle. Avec ses 24 km, c’est le plus grand lac du massif jurassien. Pour une initiation en douceur au paddle, dirigez-vous vers la plage de l’Abbaye.
De l’embouchure de la Venoge à Preverenges, Lac Léman (VD)
Enfin, pour une expérience unique, partez de l’embouchure de la Venoge et rejoignez Preverenges en SUP. Le Lac Léman, avec sa taille imposante et ses vues imprenables, offre un cadre idéal pour une balade en paddle.
La Suisse romande est une destination parfaite pour lestand up paddle, avec ses nombreux lacs et paysages spectaculaires. Que vous soyez un adepte du SUP ou un débutant cherchant à essayer ce sport pour la première fois, vous trouverez un itinéraire adapté à votre niveau et à vos envies. N’oubliez pas de respecter l’environnement et de suivre les règles de sécurité en naviguant sur les lacs suisses.
Alors, préparez votre paddle et votre pagaie, et partez à la découverte des plus beaux paysages de la Suisse romande depuis le point de vue unique que vous offre le stand up paddle
